65~74歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生 100gあたり(695kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17% 14.5% 11.3% 22.4% 18.8% 14.9% 347.5
100g 33.9% 29% 25.3% 44.8% 37.6% 33.1% 695
150g 50.9% 43.5% 38% 67.2% 56.4% 49.7% 1042.5
200g 67.8% 58% 50.6% 89.6% 75.2% 66.2% 1390
300g 101.7% 87% 75.9% 134.4% 112.8% 99.3% 2085
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち37.6%のカロリー摂取した計算になります。
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