50~64歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生 100gあたり(695kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.8% 13.4% 10.5% 21.1% 17.8% 14% 347.5
100g 31.6% 26.7% 23.6% 42.1% 35.6% 30.9% 695
150g 47.4% 40.1% 35.4% 63.2% 53.4% 46.4% 1042.5
200g 63.2% 53.4% 47.2% 84.2% 71.2% 61.8% 1390
300g 94.8% 80.1% 70.8% 126.3% 106.8% 92.7% 2085
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.7%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち35.6%のカロリー摂取した計算になります。
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