18~29歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生 100gあたり(695kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.1% 13.1% 10.1% 20.5% 17.4% 13.6% 347.5
100g 30.2% 26.2% 22.8% 40.9% 34.8% 30.2% 695
150g 45.3% 39.3% 34.2% 61.4% 52.2% 45.3% 1042.5
200g 60.4% 52.4% 45.6% 81.8% 69.6% 60.4% 1390
300g 90.6% 78.6% 68.4% 122.7% 104.4% 90.6% 2085
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.2%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.8%のカロリー摂取した計算になります。
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