65~74歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ かたロース 脂身 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ かたロース 脂身 生 100gあたり(644kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.7% 13.4% 10.5% 20.8% 17.4% 13.8% 322
100g 31.4% 26.8% 23.4% 41.5% 34.8% 30.7% 644
150g 47.1% 40.2% 35.1% 62.3% 52.2% 46.1% 966
200g 62.8% 53.6% 46.8% 83% 69.6% 61.4% 1288
300g 94.2% 80.4% 70.2% 124.5% 104.4% 92.1% 1932
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.8%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.8%のカロリー摂取した計算になります。
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