8~9歳:畜肉類 ぶた [大型種肉] かた 脂身 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、畜肉類 ぶた [大型種肉] かた 脂身 生 100gあたり(663kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 20.7% 17.9% 13.8% 22.1% 19.5% 14.7% 331.5
100g 41.4% 35.8% 31.6% 44.2% 39% 34.9% 663
150g 62.1% 53.7% 47.4% 66.3% 58.5% 52.4% 994.5
200g 82.8% 71.6% 63.2% 88.4% 78% 69.8% 1326
300g 124.2% 107.4% 94.8% 132.6% 117% 104.7% 1989
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち35.8%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち39%のカロリー摂取した計算になります。
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