50~64歳:畜肉類 くじら 本皮 生 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、畜肉類 くじら 本皮 生 100gあたり(577kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.1% 11.1% 8.7% 17.5% 14.8% 11.7% 288.5
100g 26.2% 22.2% 19.6% 35% 29.6% 25.6% 577
150g 39.3% 33.3% 29.4% 52.5% 44.4% 38.4% 865.5
200g 52.4% 44.4% 39.2% 70% 59.2% 51.2% 1154
300g 78.6% 66.6% 58.8% 105% 88.8% 76.8% 1731
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.2%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.6%のカロリー摂取した計算になります。
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