18~29歳:畜肉類 くじら 本皮 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 くじら 本皮 生 100gあたり(577kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.6% 10.9% 8.4% 17% 14.5% 11.3% 288.5
100g 25.1% 21.8% 18.9% 33.9% 28.9% 25.1% 577
150g 37.7% 32.7% 28.4% 50.9% 43.4% 37.7% 865.5
200g 50.2% 43.6% 37.8% 67.8% 57.8% 50.2% 1154
300g 75.3% 65.4% 56.7% 101.7% 86.7% 75.3% 1731
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.8%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.9%のカロリー摂取した計算になります。
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