12~14歳:畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 脂身 生 100gあたり(580kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.6% 11.2% 8.4% 13.5% 12.1% 9% 290
100g 25.2% 22.3% 20% 27% 24.2% 21.5% 580
150g 37.8% 33.5% 30% 40.5% 36.3% 32.3% 870
200g 50.4% 44.6% 40% 54% 48.4% 43% 1160
300g 75.6% 66.9% 60% 81% 72.6% 64.5% 1740
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.3%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.2%のカロリー摂取した計算になります。
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