6~7歳:畜肉類 うし [輸入牛肉] もも 脂身 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、畜肉類 うし [輸入牛肉] もも 脂身 生 100gあたり(580kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 21.5% 18.7% 14.3% 23.2% 20% 15.5% 290
100g 43% 37.4% 33.1% 46.4% 40% 35.2% 580
150g 64.5% 56.1% 49.7% 69.6% 60% 52.8% 870
200g 86% 74.8% 66.2% 92.8% 80% 70.4% 1160
300g 129% 112.2% 99.3% 139.2% 120% 105.6% 1740
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち37.4%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち40%のカロリー摂取した計算になります。
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