65~74歳:畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 脂身 生 100gあたり(580kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.2% 12.1% 9.4% 18.7% 15.7% 12.5% 290
100g 28.3% 24.2% 21.1% 37.4% 31.4% 27.6% 580
150g 42.5% 36.3% 31.7% 56.1% 47.1% 41.4% 870
200g 56.6% 48.4% 42.2% 74.8% 62.8% 55.2% 1160
300g 84.9% 72.6% 63.3% 112.2% 94.2% 82.8% 1740
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.2%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.4%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク