12~14歳:畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身 生 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身 生 100gあたり(653kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.2% 12.6% 9.5% 15.2% 13.6% 10.1% 326.5
100g 28.4% 25.1% 22.5% 30.4% 27.2% 24.2% 653
150g 42.6% 37.7% 33.8% 45.6% 40.8% 36.3% 979.5
200g 56.8% 50.2% 45% 60.8% 54.4% 48.4% 1306
300g 85.2% 75.3% 67.5% 91.2% 81.6% 72.6% 1959
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.1%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.2%のカロリー摂取した計算になります。
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