30~49歳:畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身 生 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身 生 100gあたり(653kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.2% 12.1% 9.5% 18.7% 16% 12.4% 326.5
100g 28.4% 24.2% 21.4% 37.3% 31.9% 27.8% 653
150g 42.6% 36.3% 32.1% 56% 47.9% 41.7% 979.5
200g 56.8% 48.4% 42.8% 74.6% 63.8% 55.6% 1306
300g 85.2% 72.6% 64.2% 111.9% 95.7% 83.4% 1959
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.2%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31.9%のカロリー摂取した計算になります。
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