18~29歳:畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身 生 100gあたり(653kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.2% 12.3% 9.5% 19.2% 16.4% 12.8% 326.5
100g 28.4% 24.6% 21.4% 38.4% 32.7% 28.4% 653
150g 42.6% 36.9% 32.1% 57.6% 49.1% 42.6% 979.5
200g 56.8% 49.2% 42.8% 76.8% 65.4% 56.8% 1306
300g 85.2% 73.8% 64.2% 115.2% 98.1% 85.2% 1959
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.6%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.7%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク