12~14歳:畜肉類 うし ［輸入牛肉］ かた 脂身 生 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、畜肉類 うし ［輸入牛肉］ かた 脂身 生 100gあたり(537kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.7% 10.4% 7.8% 12.5% 11.2% 8.3% 268.5
100g 23.3% 20.7% 18.5% 25% 22.4% 19.9% 537
150g 35% 31.1% 27.8% 37.5% 33.6% 29.9% 805.5
200g 46.6% 41.4% 37% 50% 44.8% 39.8% 1074
300g 69.9% 62.1% 55.5% 75% 67.2% 59.7% 1611
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.7%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.4%のカロリー摂取した計算になります。
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