3~5歳:畜肉類 うし [輸入牛肉] かた 脂身 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、畜肉類 うし [輸入牛肉] かた 脂身 生 100gあたり(537kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 20.7% 21.5% 268.5
100g -% 41.3% -% -% 43% -% 537
150g 62% 64.5% 805.5
200g 82.6% 86% 1074
300g 123.9% 129% 1611
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち41.3%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち43%のカロリー摂取した計算になります。
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