50~64歳:畜肉類 うし ［輸入牛肉］ かた 脂身 生 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、畜肉類 うし ［輸入牛肉］ かた 脂身 生 100gあたり(537kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.2% 10.4% 8.1% 16.3% 13.8% 10.8% 268.5
100g 24.4% 20.7% 18.2% 32.5% 27.5% 23.9% 537
150g 36.6% 31.1% 27.3% 48.8% 41.3% 35.9% 805.5
200g 48.8% 41.4% 36.4% 65% 55% 47.8% 1074
300g 73.2% 62.1% 54.6% 97.5% 82.5% 71.7% 1611
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.7%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.5%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク