10~11歳:畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 脂身 生 100gあたり(594kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.3% 13.2% 10.2% 16.1% 14.2% 10.7% 297
100g 30.5% 26.4% 23.8% 32.1% 28.3% 25.3% 594
150g 45.8% 39.6% 35.7% 48.2% 42.5% 38% 891
200g 61% 52.8% 47.6% 64.2% 56.6% 50.6% 1188
300g 91.5% 79.2% 71.4% 96.3% 84.9% 75.9% 1782
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.4%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.3%のカロリー摂取した計算になります。
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