3~5歳:畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 脂身 生 100gあたり(594kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 22.9% 23.8% 297
100g -% 45.7% -% -% 47.5% -% 594
150g 68.6% 71.3% 891
200g 91.4% 95% 1188
300g 137.1% 142.5% 1782
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち45.7%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち47.5%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク