50~64歳:畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 脂身 生 100gあたり(594kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.5% 11.4% 9% 18% 15.3% 12% 297
100g 27% 22.8% 20.1% 36% 30.5% 26.4% 594
150g 40.5% 34.2% 30.2% 54% 45.8% 39.6% 891
200g 54% 45.6% 40.2% 72% 61% 52.8% 1188
300g 81% 68.4% 60.3% 108% 91.5% 79.2% 1782
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.8%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.5%のカロリー摂取した計算になります。
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