8~9歳:畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生 100gあたり(381kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.9% 10.3% 7.9% 12.7% 11.2% 8.5% 190.5
100g 23.8% 20.6% 18.1% 25.4% 22.4% 20.1% 381
150g 35.7% 30.9% 27.2% 38.1% 33.6% 30.2% 571.5
200g 47.6% 41.2% 36.2% 50.8% 44.8% 40.2% 762
300g 71.4% 61.8% 54.3% 76.2% 67.2% 60.3% 1143
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.6%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.4%のカロリー摂取した計算になります。
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