3~5歳:畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生 100gあたり(381kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.7% 15.3% 190.5
100g -% 29.3% -% -% 30.5% -% 381
150g 44% 45.8% 571.5
200g 58.6% 61% 762
300g 87.9% 91.5% 1143
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち29.3%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.5%のカロリー摂取した計算になります。
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