15~17歳:畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身 生 100gあたり(703kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.1% 12.6% 9.4% 17.2% 15.3% 11.4% 351.5
100g 28.1% 25.1% 22.3% 34.3% 30.6% 27.6% 703
150g 42.2% 37.7% 33.5% 51.5% 45.9% 41.4% 1054.5
200g 56.2% 50.2% 44.6% 68.6% 61.2% 55.2% 1406
300g 84.3% 75.3% 66.9% 102.9% 91.8% 82.8% 2109
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.1%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.6%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク