50~64歳:畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身 生 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身 生 100gあたり(703kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16% 13.5% 10.7% 21.3% 18.1% 14.2% 351.5
100g 32% 27% 23.8% 42.6% 36.1% 31.2% 703
150g 48% 40.5% 35.7% 63.9% 54.2% 46.8% 1054.5
200g 64% 54% 47.6% 85.2% 72.2% 62.4% 1406
300g 96% 81% 71.4% 127.8% 108.3% 93.6% 2109
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち36.1%のカロリー摂取した計算になります。
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