15~17歳:畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身 生 100gあたり(650kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13% 11.6% 8.7% 15.9% 14.2% 10.6% 325
100g 26% 23.2% 20.6% 31.7% 28.3% 25.5% 650
150g 39% 34.8% 30.9% 47.6% 42.5% 38.3% 975
200g 52% 46.4% 41.2% 63.4% 56.6% 51% 1300
300g 78% 69.6% 61.8% 95.1% 84.9% 76.5% 1950
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.2%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.3%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク