10~11歳:畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身 生 100gあたり(650kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.7% 14.5% 11.1% 17.6% 15.5% 11.7% 325
100g 33.3% 28.9% 26% 35.1% 31% 27.7% 650
150g 50% 43.4% 39% 52.7% 46.5% 41.6% 975
200g 66.6% 57.8% 52% 70.2% 62% 55.4% 1300
300g 99.9% 86.7% 78% 105.3% 93% 83.1% 1950
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.9%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち31%のカロリー摂取した計算になります。
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