50~64歳:畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身 生 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身 生 100gあたり(650kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.8% 12.5% 9.8% 19.7% 16.7% 13.1% 325
100g 29.5% 25% 22% 39.4% 33.3% 28.9% 650
150g 44.3% 37.5% 33% 59.1% 50% 43.4% 975
200g 59% 50% 44% 78.8% 66.6% 57.8% 1300
300g 88.5% 75% 66% 118.2% 99.9% 86.7% 1950
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.3%のカロリー摂取した計算になります。
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