18~29歳:畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身 生 100gあたり(650kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.2% 12.3% 9.4% 19.1% 16.3% 12.7% 325
100g 28.3% 24.5% 21.3% 38.2% 32.5% 28.3% 650
150g 42.5% 36.8% 32% 57.3% 48.8% 42.5% 975
200g 56.6% 49% 42.6% 76.4% 65% 56.6% 1300
300g 84.9% 73.5% 63.9% 114.6% 97.5% 84.9% 1950
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.5%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.5%のカロリー摂取した計算になります。
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