15~17歳:畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生 100gあたり(262kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.3% 4.7% 3.5% 6.4% 5.7% 4.3% 131
100g 10.5% 9.4% 8.3% 12.8% 11.4% 10.3% 262
150g 15.8% 14.1% 12.5% 19.2% 17.1% 15.5% 393
200g 21% 18.8% 16.6% 25.6% 22.8% 20.6% 524
300g 31.5% 28.2% 24.9% 38.4% 34.2% 30.9% 786
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.4%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.4%のカロリー摂取した計算になります。
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