8~9歳:畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生 100gあたり(262kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.2% 7.1% 5.5% 8.8% 7.7% 5.8% 131
100g 16.4% 14.2% 12.5% 17.5% 15.4% 13.8% 262
150g 24.6% 21.3% 18.8% 26.3% 23.1% 20.7% 393
200g 32.8% 28.4% 25% 35% 30.8% 27.6% 524
300g 49.2% 42.6% 37.5% 52.5% 46.2% 41.4% 786
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.2%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.4%のカロリー摂取した計算になります。
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