15~17歳:畜肉類 うし [和牛肉] もも 脂身 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、畜肉類 うし [和牛肉] もも 脂身 生 100gあたり(664kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.3% 11.9% 8.9% 16.2% 14.5% 10.8% 332
100g 26.6% 23.7% 21.1% 32.4% 28.9% 26% 664
150g 39.9% 35.6% 31.7% 48.6% 43.4% 39% 996
200g 53.2% 47.4% 42.2% 64.8% 57.8% 52% 1328
300g 79.8% 71.1% 63.3% 97.2% 86.7% 78% 1992
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち23.7%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち28.9%のカロリー摂取した計算になります。
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