12~14歳:畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 脂身 生 100gあたり(664kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.5% 12.8% 9.6% 15.5% 13.9% 10.3% 332
100g 28.9% 25.5% 22.9% 30.9% 27.7% 24.6% 664
150g 43.4% 38.3% 34.4% 46.4% 41.6% 36.9% 996
200g 57.8% 51% 45.8% 61.8% 55.4% 49.2% 1328
300g 86.7% 76.5% 68.7% 92.7% 83.1% 73.8% 1992
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.5%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.7%のカロリー摂取した計算になります。
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