3~5歳:畜肉類 うし [和牛肉] もも 脂身 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、畜肉類 うし [和牛肉] もも 脂身 生 100gあたり(664kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 25.6% 26.6% 332
100g -% 51.1% -% -% 53.1% -% 664
150g 76.7% 79.7% 996
200g 102.2% 106.2% 1328
300g 153.3% 159.3% 1992
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち51.1%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち53.1%のカロリー摂取した計算になります。
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