30~49歳:畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 脂身 生 100gあたり(664kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.5% 12.3% 9.6% 19% 16.2% 12.6% 332
100g 28.9% 24.6% 21.8% 37.9% 32.4% 28.3% 664
150g 43.4% 36.9% 32.7% 56.9% 48.6% 42.5% 996
200g 57.8% 49.2% 43.6% 75.8% 64.8% 56.6% 1328
300g 86.7% 73.8% 65.4% 113.7% 97.2% 84.9% 1992
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.6%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.4%のカロリー摂取した計算になります。
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