18~29歳:畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 脂身 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 脂身 生 100gあたり(664kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.5% 12.6% 9.6% 19.6% 16.6% 13% 332
100g 28.9% 25.1% 21.8% 39.1% 33.2% 28.9% 664
150g 43.4% 37.7% 32.7% 58.7% 49.8% 43.4% 996
200g 57.8% 50.2% 43.6% 78.2% 66.4% 57.8% 1328
300g 86.7% 75.3% 65.4% 117.3% 99.6% 86.7% 1992
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.1%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク