8~9歳:畜肉類 うし ［和牛肉］ サーロイン 脂身つき 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、畜肉類 うし ［和牛肉］ サーロイン 脂身つき 生 100gあたり(460kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.4% 12.5% 9.6% 15.4% 13.6% 10.2% 230
100g 28.8% 24.9% 21.9% 30.7% 27.1% 24.2% 460
150g 43.2% 37.4% 32.9% 46.1% 40.7% 36.3% 690
200g 57.6% 49.8% 43.8% 61.4% 54.2% 48.4% 920
300g 86.4% 74.7% 65.7% 92.1% 81.3% 72.6% 1380
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.9%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.1%のカロリー摂取した計算になります。
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