1~2歳:畜肉類 うし [和牛肉] サーロイン 脂身つき 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、畜肉類 うし [和牛肉] サーロイン 脂身つき 生 100gあたり(460kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 24.2% 25.6% 230
100g -% 48.4% -% -% 51.1% -% 460
150g 72.6% 76.7% 690
200g 96.8% 102.2% 920
300g 145.2% 153.3% 1380
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち48.4%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち51.1%のカロリー摂取した計算になります。
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