65~74歳:畜肉類 うし ［和牛肉］ サーロイン 脂身つき 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、畜肉類 うし ［和牛肉］ サーロイン 脂身つき 生 100gあたり(460kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.2% 9.6% 7.5% 14.9% 12.5% 9.9% 230
100g 22.4% 19.2% 16.7% 29.7% 24.9% 21.9% 460
150g 33.6% 28.8% 25.1% 44.6% 37.4% 32.9% 690
200g 44.8% 38.4% 33.4% 59.4% 49.8% 43.8% 920
300g 67.2% 57.6% 50.1% 89.1% 74.7% 65.7% 1380
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.2%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.9%のカロリー摂取した計算になります。
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