10~11歳:畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 赤肉 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 赤肉 生 100gあたり(395kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.2% 8.8% 6.8% 10.7% 9.4% 7.1% 197.5
100g 20.3% 17.6% 15.8% 21.4% 18.8% 16.8% 395
150g 30.5% 26.4% 23.7% 32.1% 28.2% 25.2% 592.5
200g 40.6% 35.2% 31.6% 42.8% 37.6% 33.6% 790
300g 60.9% 52.8% 47.4% 64.2% 56.4% 50.4% 1185
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.6%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.8%のカロリー摂取した計算になります。
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