6~7歳:畜肉類 うし [和牛肉] リブロース 赤肉 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、畜肉類 うし [和牛肉] リブロース 赤肉 生 100gあたり(395kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.7% 12.8% 9.8% 15.8% 13.6% 10.5% 197.5
100g 29.3% 25.5% 22.6% 31.6% 27.2% 23.9% 395
150g 44% 38.3% 33.9% 47.4% 40.8% 35.9% 592.5
200g 58.6% 51% 45.2% 63.2% 54.4% 47.8% 790
300g 87.9% 76.5% 67.8% 94.8% 81.6% 71.7% 1185
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち25.5%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち27.2%のカロリー摂取した計算になります。
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