10~11歳:畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生 100gあたり(502kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.9% 11.2% 8.6% 13.6% 12% 9% 251
100g 25.7% 22.3% 20.1% 27.1% 23.9% 21.4% 502
150g 38.6% 33.5% 30.2% 40.7% 35.9% 32.1% 753
200g 51.4% 44.6% 40.2% 54.2% 47.8% 42.8% 1004
300g 77.1% 66.9% 60.3% 81.3% 71.7% 64.2% 1506
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.3%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.9%のカロリー摂取した計算になります。
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