10~11歳:畜肉類 うし ［和牛肉］ かた 脂身 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 うし ［和牛肉］ かた 脂身 生 100gあたり(692kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.8% 15.4% 11.8% 18.7% 16.5% 12.5% 346
100g 35.5% 30.8% 27.7% 37.4% 33% 29.4% 692
150g 53.3% 46.2% 41.6% 56.1% 49.5% 44.1% 1038
200g 71% 61.6% 55.4% 74.8% 66% 58.8% 1384
300g 106.5% 92.4% 83.1% 112.2% 99% 88.2% 2076
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30.8%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33%のカロリー摂取した計算になります。
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