6~7歳:畜肉類 うし [和牛肉] かた 脂身 生 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、畜肉類 うし [和牛肉] かた 脂身 生 100gあたり(692kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 25.7% 22.3% 17.1% 27.7% 23.9% 18.5% 346
100g 51.3% 44.6% 39.5% 55.4% 47.7% 41.9% 692
150g 77% 66.9% 59.3% 83.1% 71.6% 62.9% 1038
200g 102.6% 89.2% 79% 110.8% 95.4% 83.8% 1384
300g 153.9% 133.8% 118.5% 166.2% 143.1% 125.7% 2076
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち44.6%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち47.7%のカロリー摂取した計算になります。
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