18~29歳:畜肉類 うし ［和牛肉］ かた 脂身 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 うし ［和牛肉］ かた 脂身 生 100gあたり(692kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.1% 13.1% 10% 20.4% 17.3% 13.6% 346
100g 30.1% 26.1% 22.7% 40.7% 34.6% 30.1% 692
150g 45.2% 39.2% 34.1% 61.1% 51.9% 45.2% 1038
200g 60.2% 52.2% 45.4% 81.4% 69.2% 60.2% 1384
300g 90.3% 78.3% 68.1% 122.1% 103.8% 90.3% 2076
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26.1%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.6%のカロリー摂取した計算になります。
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