10~11歳:小麦 ［パン類］ 全粒粉パン 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、小麦 ［パン類］ 全粒粉パン 100gあたり(251kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.5% 5.6% 4.3% 6.8% 6% 4.5% 125.5
100g 12.9% 11.2% 10% 13.6% 12% 10.7% 251
150g 19.4% 16.8% 15% 20.4% 18% 16.1% 376.5
200g 25.8% 22.4% 20% 27.2% 24% 21.4% 502
300g 38.7% 33.6% 30% 40.8% 36% 32.1% 753
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.2%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク