18~29歳:小麦 ［パン類］ 全粒粉パン 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、小麦 ［パン類］ 全粒粉パン 100gあたり(251kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.5% 4.8% 3.6% 7.4% 6.3% 4.9% 125.5
100g 10.9% 9.5% 8.2% 14.8% 12.6% 10.9% 251
150g 16.4% 14.3% 12.3% 22.2% 18.9% 16.4% 376.5
200g 21.8% 19% 16.4% 29.6% 25.2% 21.8% 502
300g 32.7% 28.5% 24.6% 44.4% 37.8% 32.7% 753
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.5%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.6%のカロリー摂取した計算になります。
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