12~14歳:小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプ 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプ 100gあたり(246kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.4% 4.8% 3.6% 5.7% 5.2% 3.8% 123
100g 10.7% 9.5% 8.5% 11.4% 10.3% 9.1% 246
150g 16.1% 14.3% 12.8% 17.1% 15.5% 13.7% 369
200g 21.4% 19% 17% 22.8% 20.6% 18.2% 492
300g 32.1% 28.5% 25.5% 34.2% 30.9% 27.3% 738
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.5%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.3%のカロリー摂取した計算になります。
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