18~29歳:小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプ 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、小麦 ［パン類］ 食パン リーンタイプ 100gあたり(246kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.4% 4.7% 3.6% 7.3% 6.2% 4.8% 123
100g 10.7% 9.3% 8.1% 14.5% 12.3% 10.7% 246
150g 16.1% 14% 12.2% 21.8% 18.5% 16.1% 369
200g 21.4% 18.6% 16.2% 29% 24.6% 21.4% 492
300g 32.1% 27.9% 24.3% 43.5% 36.9% 32.1% 738
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.3%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.3%のカロリー摂取した計算になります。
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