30~49歳:小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの） 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの） 100gあたり(189kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.1% 3.5% 2.7% 5.4% 4.6% 3.6% 94.5
100g 8.2% 7% 6.2% 10.8% 9.2% 8% 189
150g 12.3% 10.5% 9.3% 16.2% 13.8% 12% 283.5
200g 16.4% 14% 12.4% 21.6% 18.4% 16% 378
300g 24.6% 21% 18.6% 32.4% 27.6% 24% 567
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.2%のカロリー摂取した計算になります。
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