10~11歳:小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどん 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどん 100gあたり(296kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.6% 6.6% 5.1% 8% 7.1% 5.3% 148
100g 15.2% 13.2% 11.8% 16% 14.1% 12.6% 296
150g 22.8% 19.8% 17.7% 24% 21.2% 18.9% 444
200g 30.4% 26.4% 23.6% 32% 28.2% 25.2% 592
300g 45.6% 39.6% 35.4% 48% 42.3% 37.8% 888
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.2%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.1%のカロリー摂取した計算になります。
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