65~74歳:小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどん 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 半生うどん 100gあたり(296kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.2% 6.2% 4.8% 9.6% 8% 6.4% 148
100g 14.4% 12.3% 10.8% 19.1% 16% 14.1% 296
150g 21.6% 18.5% 16.2% 28.7% 24% 21.2% 444
200g 28.8% 24.6% 21.6% 38.2% 32% 28.2% 592
300g 43.2% 36.9% 32.4% 57.3% 48% 42.3% 888
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.3%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク